За Него : Не ни карайте да гадаем.

За Нея : Понякога Той не мисли за вас. Живейте с тази мисъл.

За Нея :  Той никога не мисли за “връзката”.

За Нея :  Разкарайте котката си. И не! Не е рзлична котка, като всички други котки е!

За Нея : Събота = Спорт. Добре го запомнете!

За Нея : Пазаруването не означава непременно разпускане и забавление.

За Нея : Всичко, което носите е хубаво. Наистина!

За Нея : Имате достатъчно дрехи.

За Нея : Имате прекалено много обувки.

За Нея : Плачейки ги изнудвате. Използвайте сълзите само в краен случай и не очаквайте да им хареса.

За Него : Брат ти е идиот!

За Нея : Питайте каквото искате направо. Намеците не вършат особена работа.

За Нея : Не, Той не знае кой ден е! Никога няма да научи. Отбележете годишнината си на календара.

За Него : Споделяйте с нас банята.

За Него :  И гардероба (blush)

За двамата : ДА и НЕ са напълно приемливи отговори.

Съвършените пропорции при жени, занимаващи се професионално с фитнес и културизъм

    Рамене

    Ако сте тясна в раменете трябва да развивате средната глава на делтовидния мускул. Разтваряне на ръцете в страни ще свърши работа. Ако рамената ви са смъкнати или паднали напред, включете в тренировките си повече повторения разтваряне с дъмбели от наклон и придърпване на Т – образна щанга, с които се работи задната глава на делтовидния мускул.

    Широк гръбен мускул

    Широкияt гръбен мускул е най – големияt гръбен мускул. Tрябва да се тренира тежко, за да има резултат. Най – доброто упражнение е набирането и дърпането на скрипец с широк хват.

    Прасци

    Ако имате нужда да развиете повече външната част на прасците, то тогава при повдигането на пръсти, пръстите на краката трябва да са обърнати навътре. И обратно – развитие на вътрешната част на прасците се постига като се изпълнява повдигането на пръсти, обърнати навън. За постигане на най – добри резултати амплитудата на движението трябва да бъде максимална, което означава, че трябва да се вдигне до възможно най – висока точка нагоре и да се спусне до възможно най – ниската точка надолу. Най – долната част на подбедрицата (солеусът) се тренира при повдигането на пръсти от седеж (на машина).

    Бедра

    Най – силно въздействие върху бедрата и ханша оказват клякането и нападите. Долната част на бедрата се обхваща при клякащи движения, когато трупът е наклонен назад, като например клякането на хакен – машина.

Наградата отива при...внимание...г-жа Круз! Симпатичното миловидно създание Кейти Холмс, по-известна като съпругата на Том Круз, зае удобното първо място в класацията, изготвена от списание "US Magazine" за "най-гореща" дамска прическа, каквото и да означава гореща в случая. Да хвърлим по едно око и на останалите претендентки!

    1. Кейти Холмс - прическата подчертавала скулите й, придавайки й екзотичен вид.
    2. Гуинет Полтроу - Русо гладно няма, русото винаги изглежда секси. Въпреки че съпругата на Крис Мартин е с една и съща прическа откакто свят светува, това не й пречи да се настани на втора позиция в класацията.
    3. Виктория Бекъм - Мадам винаги се е славила със завидното първо място в подобни класации, но този път реши да отстъпи правото и на най-добрата си приятелка Кейти.
    4. Кейт Уолш - Червенокосата Кейт, известна с участието си в "Анатомията на Грей", секси излъчването, усмивката и къдриците й заеха достойното четвърто място.
    5. Никол Ричи - тази изтощена коса... Американци! Какво да ги правиш! Щом казват пето, нека да е пето, нали така ? :)

Това е едно дооста относително понятие, имайки се предвид критериите на индивидуалностите. Да видим обаче на какво мнение са редакторите на американското списание "Stuff"...

    Короната се връчва на мадам "Гадже на Джъстин Тимбърлейк"... великолепната, зашеметяващата, спираща дъха, радваща окото, прелестната и неустоима Джесика Бийл! Вие кого очаквахте ?! :)

    1. Джесика Бийл - щом така са решили!
    2. Скарлет Йохансън - любимката на порнозвездите
    3. Джесика Алба - най-красиво тяло в света
    4. Ева Лонгория - най-красиви крака в света
    5. Катрин Макфий - младото музикално чудо
    6. Сиена Милър - мадам "Ще докарам до фалит Джуд Лоу"
    7. Оливия Уайлди - многообещаваща млада актриса, 23
    8. Анджелина Джоли - майчинството над всичко!
    9. Малин Акерман - гореща шведка, катереща все по-стремглаво звездната стълбица
    10. Кристина Агилера - омъжена, но секси и все по-палава :)

    Сред тези "горещи" имена нямам абсолютно никаква представа какви са аргументите на изготвилите класацията, за това Джесика Бийл да грабне короната...