Предлагаме ви да изпитате чудодейния ефект на упражнения, природни средства, масажи, ориенталски техники, вълшебни пози и какво ли още не - за хубав и стегнат бюст.

Тонизираща маска за гърди

Вкъщи можете да си приготвите ефикасна разкрасяваща смес от пресен ябълков сок, като преди употреба е необходимо да го оставите поне за час в хладилника, след което напоявате парче памук с течността и полагате върху гърдите за около десетина минути. Изплакнете, редувайки струйки студена и хладка вода.

Гърдите обичат студа

Студената вода е ценен съюзник на гърдите. Тя ги поддържа във форма и ги стяга. Започнете процедурите от сутринта: докато сте под душа, насочете за няколко секунди струя студена вода върху гърдите си.
Друг изпитан метод е масажът с гъба, накисната в студена вода, към която са прибавени етерични масла от мента или лавандула. Може да използвате и натрошен лед, обвит в марля, който да положите върху гърдите за няколко минути. Отлично въздействие имат и хидромасажите. Със студената струя правете кръгове около гърдите, като описвате осмица, чиито център е зърното.

Хранене

Ще се радвате на здрав бюст, ако в менюто си включите зърнени храни, сусамени семена, соя и житни кълнове, които могат да се прибавят към сосове, салати и супи. Яжте повече зарзават с тъмнозелени листа. Спанакът и херингата също имат благотворен ефект върху бюста.

Подхранваща маска за суха и третирана коса

    Разбивате 2 или повече жълтъка ( в зависимост от дължината на косата) с няколко лъжици кисело мляко, след което нанасяте по дължината на целия косъм. Оставяте да престои 1 - 2 часа и измивате с шампоан.

    Маска за по-голям обем на косата

    Варете в продължение на 10 минути 4-5 супени лъжици розмарин в четвърт литър вода. Прецедете и разтворете толкова количество безцветна къна, колкото е необходимо за да стане на каша. Нанесете по скалпа и цялата дължина на косъма. Оставете маската 1 час на главата си и след това измийте с шампоан.

    Зехтинът е най-доброто средство за укрепване на косата

    Начин на прилагане:

    Затоплете 10мл. зехтин, разделете косата и с помощта на четка нанесете зехтина. Оставете маската 15-30 минути. Ако косата е много изтощена, оставете маската на главата цялата нощ, след което измивате с шампоан.

    Маска за редовно подхранване на косъма

    Съставки :

    Смесете 3 супени лъжици рициново масло , 1 супена лъжица ром, 1 супена лъжица черен чай

    Начин на прилагане :

    Разбъркайте добре и нанесете сместа в корените на косата и по цялата дължина на косъма. Оставете маската да действа 2-3 часа и измийте с шампоан.

Универсална козметична маска за лице

     Смесвате : 1 кофичка прецедено кисело мляко, 1 жълтък, сок на 1 лимон, 10 таблетки аспирин, 5 таблетки хинин, 1 с.л. зехтин. Съхранява се в бурканче в хладилник. Прилага се веднъж седмично, по 20 мин.

    Почистваща маска за лице

    Смесвате : 1 жълтък и 1 ч.л. ракия. Преди да поставите маската на лицето, е добре да се направи парна баня с отвара от титра или лайка. Измивате и нанасяте сместа, която трябва да престои на лицето ви не повече от 20 минути.

    Маска за мазна кожа

    6 с.л. кисело мляко
    2 капки масло от мащерка
    2 капки масло от мента
    сок от 1 лимон
    1 - 2 пакетче суха мая
    2 с.л. от вода, в която са киснати няколко обелени картофа

    Направете продуктите на каша. Нанесете върху добре почистеното лице, като обърнете внимание на черните точки и пъпките. Оставете да подейства 20 минути и изплакнете с хладка вода. Мащерката и лимонът имат антисептично и стягащо действие, ментата - освежаващо и охлаждащо. Маята регулира образуването на себум.

    Маска за суха кожа

    6 с.л. кисело мляко
    1 - 4 ч. чаша фино натрошени бадеми
    2 ч.л. мед
    2 ч.л. масло от пшеничен зародиш

    Направете продуктите на каша, нанесете върху кожата и масажирайте леко. Бадемите имат ексфолиращ ефект, а медът помага за закрепването на маската върху кожата. Пшеничният зародиш съдържа витамин Е и е полезен в борбата със свободните радикали - главни виновници за стареенето на кожата.